睡覺什麽姿勢對身體好?
健康咨詢描述:
我聽說不正確的睡覺姿勢對於人體健康等會造成一定影響,所以比較好奇睡覺什麽姿勢對身體好?
健康問答/818℃/2025-05-20 15:09:11
病情分析、指導意見及優質解答:
正常人睡覺姿勢一般是仰臥位或是側臥位,這兩種睡覺姿勢都比較健康;不提倡俯臥位睡覺,以防造成胸腔長期被壓迫,對人體呼吸係統以及血液循環等造成影響。睡眠過程中因為呼吸不暢,需要主動改變體位。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)