健康咨詢描述：
生完孩子4個月了，一直母乳喂養，這段時間嘴饞，特別想吃薏米紅豆粥，問一下，哺乳期能吃薏米紅豆粥嗎？
健康問答/993℃/2025-02-01 09:55:41
哺乳期是可以吃薏米紅豆粥的，不會有什麽影響，而且薏米和紅豆營養價值很高，富含維生素以及蛋白質，可以增強免疫力，但是要注意不能過多食用，薏米是涼性的，一定要適量。哺乳期盡量多吃些溫性的食物，吃些優質蛋白的食物，比如魚肉，牛奶，瘦肉等，多喝湯水，有助於乳汁分泌。
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