減肥能吃羊肉嗎?
健康咨詢描述:
我這幾天一直在減肥,今天媽媽做了我最喜歡吃的羊肉,但是爸爸說減肥的時候不能吃羊肉,我想問一下減肥能吃羊肉嗎?
健康問答/986℃/2025-02-27 05:18:16
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥能吃羊肉,羊肉中的脂肪不容易被吸收,肉堿含量也比較高,是有利於脂肪代謝的,不容易引起肥胖。建議:減肥的時候要吃低熱量、低脂肪的食物,這段時間還需要多進行有氧鍛煉,比如跳繩、遊泳或者是爬山等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)