蜂蜜減肥法管用麽？
健康咨詢描述：
我由於肥胖一直在減肥，近期聽說有一種蜂蜜減肥法效果不錯，我想問一下，這個蜂蜜減肥法管用麽？
健康問答/959℃/2025-01-11 21:07:26
病情分析、指導意見及優質解答：
蜂蜜減肥法是有效的，但是並不適合長期減肥使用。之所以說吃蜂蜜可以減肥，是因為它含的熱量很低，隻有同等分量的白砂糖的百分之七十五。而且蜂蜜有優秀的殺菌效果和解毒效果，可以使身體的新陳代謝得到改善。但是長期用蜂蜜減肥法會導致人體熱量攝入不足，有可能會導致內分泌的紊亂，所以不建議長期使用蜂蜜減肥法。減肥應注重科學，如規律飲食、保證適當的運動量。
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