高血糖可以吃什麽食物？
健康咨詢描述：
去複查的時候，熟悉的醫生跟舅媽說，像我舅舅這種病，一定要從飲食上多注意。高血糖可以吃什麽食物？
健康問答/747℃/2025-01-19 14:23:37
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，高血糖的主食應該以粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等為主，由於這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控製血糖有利。高血糖在控製熱量期間，仍感饑餓時，能食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。因為蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是高血糖必不可少的食物。
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