吃什麽油比較健康?
健康咨詢描述:
我查出膽固醇高,大夫給開的中藥治療。我想問一下,我平時應該注意些什麽?吃什麽油最好?
健康問答/547℃/2024-12-17 09:12:26
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,膽固醇高了最好不要吃動物油,盡量吃植物油。要限製脂肪攝入量,比如肥肉,五花肉,油炸食物,烹調時不用動物油,而用植物油,再就是要低鹽飲食,盡量避免吃太鹹的食物,以及甜食,飲酒,吸煙等等都要避免。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)