健康咨詢描述：
我爸爸最近買了一些海參，說是可以補身體。我看那個東西的長相挺惡心的，就沒有吃，而我爸吃的比較多，我很擔心吃多了會對身體不好。想問下海參一周吃幾個最佳？
健康問答/349℃/2025-01-31 14:00:10
海參是補品，不能當飯吃，切莫多多益善。有些人病人在手術後想讓自己身體早日康複，一天要吃四五個海參，吃多了反而吸收不了浪費掉，還加重肝腎負擔。人體首先需要的是能量、蛋白質等基本營養素，在基本飲食保證的情況下，海參才作為補品發揮作用。一天一個海參，足可起到固本培元、增強免疫力的效果。
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