男人孕前準備什麽？
健康咨詢描述：
我和我對象結婚兩年，今年我們計劃要個孩子，所以準備做一下備孕，我想問問醫生男人孕前準備什麽？
健康問答/649℃/2025-05-19 03:13:29
病情分析、指導意見及優質解答：
男性首先需要多補充蛋白質、鋅元素、硒元素等營養物質，可以有效增強男性精子質量和精子活力，建議多吃些牡蠣、雞蛋、羊肉、牛肉、魚肉等。同時要及時的戒煙戒酒，改掉熬夜等不良生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
同房有點疼怎麽回事？
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