治愈抑鬱症的食療方法有哪些？
健康咨詢描述：
好友因為結婚十幾年都沒有孩子，現在公公母親給臉色，老公不回家，搞得家庭關係很緊張，變得越來越抑鬱，還整天失眠。治愈抑鬱症的食療方法有哪些？
健康問答/721℃/2024-04-24 19:30:01
病情分析、指導意見及優質解答：
抑鬱症主要是心裏因素造成的，抑鬱症其實並不是什麽大病，隻有自己好好調整自己的心態，改變一下自己，就能好。多吃有營養的食物，飲食應該清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多是新鮮的蔬菜和新鮮的水果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）