苦瓜汁怎麽喝減肥？
健康問答/459℃/2025-02-28 07:52:54
病情分析、指導意見及優質解答：
苦瓜汁含有苦瓜素，可以燃燒脂肪，達到瘦身的效果，一般情況下直接飲用即可，而且最好是鮮榨的，可以在三餐前半小時飲用，也可以早晨空腹喝一杯苦瓜汁，除此之外，一定要調整好飲食習慣，控製脂肪的攝入，多做體育運動，達到健康瘦身的效果。
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