健康咨詢描述：
在我懷孕之前家裏經常會在煮飯的時候放一點黑米，現在我懷孕了他們也不敢這樣吃，想知道孕婦可以吃黑米嗎？
健康問答/967℃/2025-03-16 10:51:44
孕婦是可以吃黑米的，黑米營養價值很高。但是不建議過量食用，以免進食過多黑米不容易消化，造成胃酸、胃脹等現象。平時要注意多吃水果蔬菜，注意保暖。孕期要定期參加產檢，注意個人清潔衛生。
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