健康咨詢描述：
我最近這段時間內總是想戒煙，但是怎麽也沒有戒除掉，我覺得自己可能有煙草依賴。請問如何預防煙草依賴？
健康問答/238℃/2025-04-18 12:57:07
想要預防煙草依賴的發生，首先就需要讓青少年人群遠離香煙，並且拒絕吸煙。其次，可以讓年輕人多看一些吸煙有害的視頻，讓這些人群意識到吸煙的害處，從而畏怯吸煙。此外，家長在生活中也需要起到一定的監督作用，避免讓孩子養成吸煙的習慣。還有一些已經吸煙的孩子，此時需要立即戒除香煙，避免機體對煙草產生成癮性。此外，也需要遠離吸煙的人群，多和不吸煙的朋友在一起溝通交流。
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