健康咨詢描述：
上次帶我的孩子去醫院進行體檢，醫生說他體內的鈣質有點兒缺乏，需要及時補充鈣質，我想知道含鈣高的食物有哪些？
健康問答/152℃/2024-08-21 12:39:10
鈣質含量豐富的食物有牛奶、羊奶等乳製品；黃豆、豆皮、豆腐等豆類以及豆製品，此外肉類、蛋類以及油菜等綠色蔬菜中的鈣質含量豐富。您平時需要注意孩子的營養均衡，同時需要讓孩子加強運動。
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