健康咨詢描述：
我這段時間經常在晚上跑步，最近想在早上吃早飯前也運動。我想谘詢下，早上空腹運動好嗎？
健康問答/315℃/2024-05-30 13:12:04
病情分析：早上空腹運動不好，可引發低血糖、惡心、頭暈等症狀。建議：你在早餐後一個小時後，再進行跑步，並在跑步時，速度均勻，保持平穩的呼吸等。注意事項：運動不可過量，以免對骨骼造成傷害，並注意休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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