吃南瓜對身體有什麽好處和壞處？

健康咨詢描述：

我比較喜歡吃南瓜,但是很擔心吃多了之後對身體又會有害,請問吃南瓜對身體有什麽好處和壞處？

健康問答/360℃/2024-06-27 09:19:06

您好，南瓜有潤腸通便的作用，可以促進膽汁分泌，幫助消化，還有輕微的降血糖作用，吃南瓜對身體有很大的好處，可以多吃，但平時良好的生活習慣也是很重要的，不能隻依靠飲食來保證自己的健康。還要積極鍛煉身體。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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