晚上喝蜂蜜水減肥嗎？
健康咨詢描述：
我身體比較肥胖，最近一直在減肥，家裏有一罐蜂蜜，我想在晚上喝蜂蜜水，想問問醫生晚上喝蜂蜜水減肥嗎？
健康問答/275℃/2025-03-01 07:35:33
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上適量飲用蜂蜜水有利於減肥，但飲用後短時間內不可以睡覺，否則會造成果糖在體內堆積，達到相反的效果。建議您在早上或者中午，飯後一小時左右飲用蜂蜜水，效果較好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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