孩子多吃什麽長高?
健康咨詢描述:
我家孩子個子比較矮,我想做點吃的給她補身體,讓她能長高,我想知道孩子多吃什麽長高?
健康問答/822℃/2025-01-23 00:55:57
病情分析、指導意見及優質解答:
含鈣量高的食物可以促進身高,比如牛奶等乳製品、魚蝦、排骨等。還有各種豆製品,如豆漿、豆腐、黃豆、黑豆等富含優質植物蛋白,可以補充蛋白質和鈣,幫助孩子生長發育。蔬菜和堅果含有豐富的維生素和礦物質也可以讓孩子長高。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)