汗蒸的注意事項是什麽？
健康咨詢描述：
感覺體內的濕氣比較重，聽說汗蒸可以去濕氣，這兩天想去試下，從來都沒有汗蒸過，請問汗蒸的注意事項是什麽？
健康問答/968℃/2023-05-01 06:06:50
病情分析、指導意見及優質解答：
汗蒸對於去濕氣是有一定效果的，但是每次汗蒸的時間不宜過長，以免出現不良影響，尤其是很少汗蒸的人更要引起注意，一般建議一次半小時左右即可，根據自身情況而定。汗蒸後要多喝水，補充水分，平時還要配合多做些體育鍛煉，從而多排汗，將體內的濕氣排出。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）