激素高的食物有哪些？
健康咨詢描述：
最近身體有點不太舒服，去醫院檢查，醫生說我體內激素水平有一點低下，讓我多吃含激素的食物，請問激素高的食物有哪些？
健康問答/205℃/2024-06-03 10:46:57
病情分析、指導意見及優質解答：
激素含量比較高的食物主要包括豆腐、腐竹、豆漿、豆腐皮等豆製品，其中含有豐富的植物雌激素。還有反季的蔬菜和水果中也含有很多植物激素，黑米、茴香、洋蔥、葵花籽、牛奶、雞肉、鴨肉、鴨肝、小麥、鬆子、亞麻籽、花生醬、芝麻醬、豬肝、豬血、鵝肝、烏雞、老鱉、蘋果、堅果、石榴、獼猴桃、蜂蜜以及穀類等食物中激素含量也比較高。其中含有大量雌激素和雄激素，可以根據自己所缺激素的類型選擇合適的食物進食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）