睡前幾個小時不能喝水？
健康問答/755℃/2024-06-08 04:55:28
病情分析、指導意見及優質解答：
最好睡覺前一個小時不宜喝水，睡覺前大量喝水可能會出現夜間上廁所的症狀，其可能會導致睡眠質量下降。其次還會導致第二天出現麵部浮腫的症狀。建議：平時應規律生活作息，避免熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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