健康咨詢描述：
最近這一段時間，我一直在鍛煉身體，訓練之後就肌肉酸痛，朋友說我是肌糖原消耗太多了，我想知道肌糖原是什麽？
健康問答/826℃/2025-01-28 01:51:18
你好，肌糖原是一種儲存在肌肉中的糖原，能夠代謝分解產生乳酸，從而導致患者出現肌肉酸痛症狀。肌糖原能夠提供機體所需能量，患者劇烈運動時體內肌糖原會被分解功能。平時患者運動要注意適量，運動後要及時補充糖分，以免出現低血糖。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
你可以遵醫囑使用止咳化痰的藥物，比如氨溴索糖漿、複方氨溴特羅口服溶液等藥物，促進症狀消失。如果痰液粘稠，可以使用布地奈德霧化液、糜蛋白酶進行霧化吸入的治療。平時你需多喝水，促進身體的新陳代謝。在飲食上，不可以吃辛辣刺激、油膩的食物，減少對咽喉的刺激，以免導致咳嗽、咳痰的症狀加重。你可以多吃新鮮的水果蔬菜，補充營養物質提...
口臭多是由於口腔衛生不潔或胃腸道係統消化不良導致。建議患者養成良好的飲食習慣和生活習慣，平時注意口腔的衛生情況，早晚刷牙，飯後漱口。飲食上以容易吸收消化的清淡飲食為主。...
產婦剛生完孩子，身體比較虛弱，吃鹽過多會導致腎髒負擔過重，導致血壓增高。其次，一些代謝物質會到乳汁裏，影響寶寶腎髒發育，引起水電解質紊亂。所以坐月子期間要適量食用，不宜過多。...