嚴重失眠怎麽辦?哪些手段可以治療?
健康咨詢描述:
我最近總是在淩晨的時候才睡得著,擔心時間長了會影響自己的身體,所以就來問問嚴重失眠怎麽辦?哪些手段可以治療?
健康問答/296℃/2025-04-26 22:56:21
病情分析、指導意見及優質解答:
可以適當吃些安神的藥,保持良好心態,不能熬夜。睡前不能喝濃茶、咖啡等興奮型飲料。如果失眠很嚴重就最好采取服用安眠的藥物來幫助睡眠,具體用藥需遵醫囑,避免盲目用藥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)