維生素e是什麽食物？
健康咨詢描述：
我聽說多食用含有維生素E的食物，可以幫助延緩衰老，我想谘詢一下，維生素e是什麽食物？
健康問答/138℃/2024-12-19 01:54:25
病情分析、指導意見及優質解答：
含維生素E的食物有南瓜、青菜、芹菜、西紅柿、豆芽、菠菜、獼猴桃、紫薯、杏仁、核桃與瓜子等。建議您可以多食用富含維生素E的食物，能夠幫助人體增強抵抗力，還可預防心血管方麵疾病。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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