社交恐懼症怎麽自我治療？
健康咨詢描述：
最近要畢業了，可是我有社交恐懼症的，與陌生人交流有困難，又麵臨找工作的壓力，請問社交恐懼症怎麽自我治療？
健康問答/552℃/2025-06-17 20:38:13
病情分析、指導意見及優質解答：
有社交恐懼症，可以嚐試去人多的地方，克服緊張心理，嚐試著與陌生人交流。敢於表現自己，在心理告訴自己，就算是說錯了什麽也沒有什麽大不了的，必要的時候可以找心理醫生疏導下。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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