小孩補什麽能長高?
健康咨詢描述:
我家兒子自從上小學以後我就感覺他比同學矮了很多,我想請問一下小孩補什麽能長高?
健康問答/357℃/2025-04-24 23:43:19
病情分析、指導意見及優質解答:
想要促進兒童生長發育應該適當補充鈣含量和蛋白質含量充足的食物,如牛奶、雞蛋、豆類、魚肉和牛肉等,都含有豐富的營養價值,可以很好的滿足兒童生長發育所需的營養,起到促進兒童生長發育的作用;此外還需要注意保持飲食的健康全麵,讓兒童多吃新鮮的水果蔬菜和堅果等食物。除此以外身高還與運動、作息習慣等有關,家長應該注意保持兒童充足的睡眠時間以及一定的戶外運動量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)