酸奶和梨能一起吃嗎？
健康咨詢描述：
我最近沒有什麽食欲，晚上想吃點梨和酸奶，但害怕酸奶和梨一起吃會產生不良影響，請問酸奶和梨能一起吃嗎？
健康問答/355℃/2025-01-18 19:11:51
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶和梨能一起。酸奶和梨中的營養成分不會發生不良的化學反應，也不會對機體造成不好的影響，所以兩者是可以一起吃的。且酸奶含有豐富的蛋白質、礦物質、益生菌等物質，可以促進胃腸蠕動，防止便秘；而梨中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多微量元素，可以補充機體所需的營養物質，提高機體免疫力，還可以潤肺止咳。但腸胃功能比較弱的人群和空腹的時候需避免同時食用大量的梨和酸奶，以免引起腹痛、腹瀉等症狀。
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