女人失眠的治療方法有什麽？
健康咨詢描述：
我最近老是失眠，我是女性，我聽了我朋友的方法決定不管用，想問問醫生女人失眠的治療方法有什麽？
健康問答/175℃/2024-12-27 06:32:47
病情分析、指導意見及優質解答：
女人失眠的治療方法有口服中藥、中藥外用，針灸、拔罐、艾灸、刮痧、按摩、推拿、足療等。如果以上的效果均不明顯或者是症狀無法改善，可以遵醫囑口服鎮靜安眠類的藥物進行治療，或者是服用保健類的褪黑素，進行症狀的緩解。心理壓力過大導致的失眠，必要時建議求助心理醫生，進行相應的治療，通常可以采用催眠療法，來進行性症狀的改善。白天盡量避免長時間睡覺，少喝咖啡、濃茶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）