抑鬱症怎麽自我調節好呢？
健康咨詢描述：
病情描述:我發現我老公最近的情緒不太好，我老公原來是一個十分開朗的人，十分的喜歡和別人說笑。但是最近他總是待在家裏，也不願意出門，連家裏人跟他說話他都愛答不理的。想得到怎樣的幫助:抑鬱症怎麽自我調節好？
健康問答/648℃/2024-04-26 20:47:54
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：抑鬱症的主要表現是情緒低、思維慢、活動少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙和軀體不適，嚴重者伴發消極意念和行為。你描述的狀況符合抑鬱症，需要正規治療。指導意見：抑鬱症是精神衛生專科疾病，病理性症狀依靠個人努力難以改善，建議到精神衛生專業機構谘詢診治，平時保持規律作息，避免勞累和壓力，可以輔助心理谘詢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）