吃什麽可以去斑？
健康咨詢描述：
妹妹臉上這兩天出現了很多斑點，很是影響個人形象，她想谘詢一下吃什麽可以祛斑？
健康問答/577℃/2025-01-10 14:42:06
病情分析、指導意見及優質解答：
想要祛斑可以多吃點蘿卜，蘿卜中含有豐富的膳食纖維、維生素和葉酸，可有效抑製體內黑色素的形成，使肌膚白皙光滑。此外，還可以多吃點絲瓜，絲瓜中含有豐富的維生素B1，經常食用可有效延緩肌膚衰老，並淡化色斑。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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