生花生米的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
我奶奶種了很多的花生,最近到了收獲的季節,看見她把生的花生米都聚集了起來,說吃了對身體好,想知道生花生米的功效與作用是什麽?
健康問答/474℃/2025-03-10 04:34:45
病情分析、指導意見及優質解答:
花生米具有烏發、補血、健腦益智、潤肺止咳等功效;因為花生中也是含有著大量的鋅元素以及其它一些膳食纖維,還可以增強大腦的記憶功能,也有利於養胃健康,適量攝入對機體健康有較多好處。
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