健康咨詢描述：
我的腿前段時間不小心骨折了，骨折部位打了石膏，請問腿骨折吃什麽食物可以恢複快些？
健康問答/151℃/2022-05-04 15:03:25
腿骨折患者平時可以多吃些富含鈣質的食物，如牛奶、雞蛋、牛肉、蝦肉等，因為人體骨骼是由鈣組成的，骨折後多補充鈣質可促進疾病恢複。腿骨折後吃些富含膠原蛋白的食物也能促進疾病恢複，如銀耳、豬蹄、花膠、魚肉、牛蹄筋等。另外，平時多吃些富含維生素C的食物也能促進腿骨折的恢複，如苦瓜、菠菜、韭菜、酸棗、草莓、柑橘、檸檬等。注意腿骨折後禁止食用辛辣、刺激性的食物，以及油膩的食物和甜食，以免加重骨折端疼痛，影響骨折愈合。
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