健康咨詢描述：
我最近剛剛生下寶寶，今天下床走路的時候發現我的腳後跟很疼，朋友說這是缺鈣引起的，我想問一下這種情況能恢複嗎？
健康問答/284℃/2025-06-03 22:32:35
產後腳後跟疼是可以恢複的。產後腳後跟疼通常是由於微量元素鈣缺乏引起的，產婦可以檢測血中鈣離子濃度，確診後補充鈣劑。此外，也有可能是身體比較虛弱以及寒氣入侵導致的，可以用熱水泡腳，平時注意足部的保暖。
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