睡覺腦子不受控製想事是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我現在天天晚上睡覺的時候不知道在想什麽，就是睡不著覺，請問睡覺腦子不受控製想事是怎麽回事？
健康問答/108℃/2025-01-06 11:35:07
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺腦子不受控製想事可能是因為睡前飲用咖啡、心理壓力過大以及過度思考等因素引起。還可能與作息不規律、情緒緊張或焦慮等有關。此外，患有植物神經功能紊亂、抑鬱症以及精神障礙等疾病也會出現上述症狀。患者應及時去醫院做進一步的檢查，包括腦部CT、血常規檢查以及核磁共振檢查。在日常生活中應注意飲食習慣，避免咖啡以及濃茶等含有咖啡因的飲品。保持規律的作息時間，避免過度勞累，保持良好的心態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）