亢奮睡不著?
健康問答/963℃/2024-07-13 20:56:21
病情分析、指導意見及優質解答:
亢奮睡不著可能是在睡前飲用濃茶或者是咖啡所致,或者是睡前劇烈運動也可能會導致精神亢奮。建議:你晚上可以使用溫水泡腳,營造良好的睡眠環境,睡前避免飲食過飽,或者是喝濃茶、咖啡等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/963℃/2024-07-13 20:56:21
亢奮睡不著可能是在睡前飲用濃茶或者是咖啡所致,或者是睡前劇烈運動也可能會導致精神亢奮。建議:你晚上可以使用溫水泡腳,營造良好的睡眠環境,睡前避免飲食過飽,或者是喝濃茶、咖啡等。
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