健康咨詢描述：
我現在才30歲，但卻在房事上麵不盡人意，很是尷尬，所以想問問醫生男士怎麽提升性功能呢？
健康問答/681℃/2025-06-29 08:32:13
提升性功能的方法有很多，首先可以多進行運動，增強體質，例如仰臥起坐、跑步、遊泳，或者深蹲訓練也可以，有效的鍛煉腹部、腿部以及臀部肌肉，從而起到提高男性性功能的目的；其次在飲食方麵，多進食一些海產品、含有豐富蛋白質的食物、新鮮的水果，也有助於提升男性的性功能；另外也可以在醫生的指導下應用六味地黃丸、五子衍宗丸等中成藥物進行有效的調理性功能。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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因為您的症狀可能是慢性胃炎引起的胃部不適，而胃炎寧顆粒可以緩解胃炎，溫中和胃，改善因胃炎引起的消化不良、食欲不振等症狀，建議您適當的吃一些米粥類的食物保護胃粘膜，然後吃胃炎寧顆粒，一般一次15克，一天三次。...
患者出現經常拉肚子的情況，首先考慮有可能是腹部受涼引起的，也有可能是進食的食物不潔或者是刺激造成的，會刺激胃腸粘膜，就會有腹瀉的情況。其次也有可能是患者的胃腸功能紊亂或者是腸易激綜合症造成的，會影響患者的排便習慣。除此以外還需要考慮潰瘍性結腸炎的可能性，患者通常還會伴有膿血便的症狀，會反複發作，患者最好是去醫院進行大便...
正常每小時胎動次數在3到5次左右，1小時胎動次數達到十次，屬於不正常的現象。多考慮是胎兒存在缺氧，從而引起的胎動頻繁。您需要及時的進行吸氧治療，改善胎兒缺氧的症狀。在平時多注意休息，盡量避免過度勞累。...