健康咨詢描述：
我已經懷孕3個月了，最近感覺便秘的嚴重，老公說可以多吃香蕉，請問醫生孕婦能不能吃香蕉？
健康問答/711℃/2025-02-06 04:45:22
孕婦可以吃香蕉，並不會產生不良的影響。香蕉含有豐富的纖維素、維生素、蛋白質等營養物質，可以提供能量，促進胎兒的發育。還可以促進腸道蠕動，增強食物的消化能力，防止便秘的發生。其次還具有抗氧化功能，可以清除體內的自由基，可以抗疲勞，抗衰老。但是胃腸道不好的孕婦不建議過多食用，防止引起腹瀉的症狀。建議在餐後食用香蕉，可以減少對胃腸道的刺激。
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