女人經常失眠怎麽辦？
健康問答/174℃/2024-12-27 10:56:37
病情分析、指導意見及優質解答：
女人經常失眠時，首先放鬆身心，多進行戶外活動，放鬆心情，飲食清淡易消化，忌辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。保持規律良好的生活習慣，早睡早起，禁止熬夜，睡前喝溫牛奶誘導入睡。
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自然流產後陰道不規則流血怎麽辦呢？
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