痛風病人應該如何注意飲食
健康咨詢描述：
病情描述:我最近感覺關節有點痛，而且還發紅腫的症狀出現，去醫院檢查了，醫生說我得了痛風，叫我平時要特別注意飲食，我覺得是因為自己沒注意才會得了這病，不知在飲食上需要注意些什麽想得到怎樣的幫助:痛風病人應該如何注意飲食
健康問答/977℃/2025-03-12 01:53:34
病情分析、指導意見及優質解答：
心態決定痛風患者的命運,保持良好輕鬆的心態絕對是關鍵.切記5點：1多喝水（增加新陳代謝的速度）,2多做運動（肌肉,關節處會更穩定,發病後疼痛感較為減少）注意避免劇烈的腿部運動,如登山,長跑等.3營養跟上（骨質要保持好,少或適量吃高嘌呤食物）,4別吃嘌呤醇（降尿酸）,5心態好.做到5點至少痛風患者基本上可以像正常人一樣
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