健康咨詢描述：
昨天搬重物可能導致腰部扭傷了，第二天早上起來感覺腰疼的厲害，有時候不能動彈，我想問一下腰疼有什麽方法可以緩解治療？
健康問答/212℃/2024-05-16 07:41:39
腰疼可以通過以下幾種方法進行緩解，首先是藥物治療，疼痛嚴重者首選非甾體消炎鎮痛藥進行治療，具體的藥物應該結合自身情況在醫生指導下使用。其次，可以進行局部理療、按摩、針灸等治療，有效緩解肌肉痙攣，減輕腰部壓力，控製疼痛。建議病人平時應該盡量臥硬板床休息，對於疼痛的症狀是有非常明顯的緩解效果，然後要避免久坐久站和經常彎腰的情況。平時避免勞累，多注意休息，少熬夜，注意腰部力量的使用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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