每天喝多少水能減肥？
健康咨詢描述：
好朋友平時總是嫌棄自己長的很胖，最近聽說多喝水可以減肥，所以想了解一下每天喝多少水能夠減肥？
健康問答/467℃/2024-06-17 00:48:46
病情分析、指導意見及優質解答：
適當飲水可以促進新陳代謝，進而可促進體內脂肪分解，起到減肥的作用，一般來說，每日攝水量維持在兩千毫升左右即可。建議：減肥人群最好保持飲食清淡，還可多喝點蜂蜜水，促進體內毒素及時排出。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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