氣血不足的症狀是什麽？吃哪些食物能有效改善？
健康問答/510℃/2025-02-28 22:14:43
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血不足一般會出現麵色暗淡無光澤，頭暈、乏力、慵懶等症狀。可以多食用補血益氣的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、阿膠、龍眼、核桃等。另外平時可以適當的活動，可以促進機體新陳代謝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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