健康咨詢描述：
目前我正處於哺乳期，我平時很喜歡吃韭菜，但是現在不敢吃，請問哺乳期可以吃韭菜嗎？會回奶嗎？
健康問答/364℃/2024-08-24 02:05:31
一般不建議您此時吃韭菜，因為韭菜具有回奶的效果，進食後容易導致自身的乳汁分泌量減少，不利於母乳喂養。如果您的乳汁分泌過多，例如已經產生乳汁淤積、溢乳等現象，則可以適當進食韭菜。除此之外，哺乳期女性還需要避免進食麥芽水以及蔥薑蒜等辛辣刺激的食物。哺乳期間要做好乳房部位的清潔工作，避免按壓患處。平時可以多喝瘦肉湯、魚湯等飲品，促進乳汁的分泌。
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