健康咨詢描述：
醫生您好，我患有輕度脂肪肝，檢查報告顯示超出百分之二，所其我想了解下該怎麽調理啊？
健康問答/393℃/2024-12-28 10:54:06
輕度脂肪肝超過百分之二主要通過飲食以及運動來進行調理，飲食上應添加膳食纖維以及維生素豐富的食物，比如西藍花、番石榴、香蕉、菠菜以及火龍果等食物，減少肥肉、奶酪以及奶油等高熱量、高膽固醇的食物。其次每天還應堅持進行運動，每天的運動時間應在半個小時以上，可以進行跑步、跳繩、打羽毛球、打網球、遊泳等運動，其可以加快體內的新陳代謝，從而加快髒器脂肪的燃燒。
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