腰間盤突出可以健身嗎？
健康問答/972℃/2024-11-27 15:44:39
病情分析、指導意見及優質解答：
腰間盤突出可以進行健身，但不宜做深蹲、彎腰等動作，以免加重病情，可適量進行遊泳、瑜伽、慢跑等有氧運動。平時注意休息，避免過度勞累，若腰腿疼痛較為明顯，則需及時去醫院進行檢查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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