紅豆黑米粥的功效是什麽?
健康咨詢描述:
我媽媽每次做黑米粥的時候都會放一些紅豆在裏麵,聽說紅豆黑米粥也是比較有名的粥,請問紅豆黑米粥的功效是什麽?
健康問答/233℃/2025-03-14 07:39:26
病情分析、指導意見及優質解答:
紅豆黑米粥具有滋陰補腎、清熱利濕、促進消化等作用。紅豆本身有清熱解毒、補血的功效;黑米含有膳食纖維,可以促進腸道蠕動,有助於促進消化預防便秘。經常食用紅豆黑米粥還能補充人體所需的能量,有強身健體的作用。
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