健康咨詢描述：
我現在需要減肥，很多食物我都已經不吃了，牛奶我也打算選擇脫脂的奶粉，但是我還是擔心會長胖，請問脫脂奶粉會發胖嗎？
健康問答/118℃/2024-11-02 07:23:31
喝脫脂奶粉是不會引起肥胖的，脫脂奶粉就是將奶粉中的脂肪脫去或者是減少很多，所以正常的喝脫脂奶粉是不會長胖的。一般在減肥期間早晚各一杯脫脂牛奶，不要喝的太多，避免造成營養的浪費。
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