健康咨詢描述：
我很喜歡吃木瓜，今天吃了好多，老公說不能多吃，對身體不好。請問吃木瓜有什麽好處和壞處？
健康問答/328℃/2024-08-21 04:43:32
吃木瓜的好處在於木瓜的營養價值高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及纖維素，具有美容養顏、潤腸通便、順氣止痢的功效，能夠降低血壓，抗氧化，加速新陳代謝，增強免疫力；能夠補充胃液，幫助分解蛋白質和澱粉，促進食物消化，改善便秘的症狀。適量的食用木瓜是沒有壞處的，但是木瓜不宜過量食用，因為其含有番木瓜堿，具有輕微的毒性，過量的食用不利於身體健康。
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