什麽食材補腎效果最好？
健康問答/344℃/2025-03-13 20:48:48
病情分析、指導意見及優質解答：
補腎的食物有上藥、鱸魚、牛骨髓、海參、粟米、狗肉、羊骨、桑葚、胡桃、蝦、蠶蛹、鴿子蛋、牡蠣等。枸杞、荷葉、冬蟲夏草也具有補充的功效，腎虛者可以使用枸杞或荷葉泡茶喝。腎虛也可以通過穴位按摩、針灸等方法來改善症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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