運動後肌肉酸痛，能繼續運動嗎？
健康咨詢描述：
我昨天趁天氣涼爽去爬山了，但是今天早上醒來後感覺全身肌肉酸痛，運動後肌肉酸痛還可以繼續運動嗎？
健康問答/904℃/2024-09-20 09:50:58
病情分析、指導意見及優質解答：
運動之後出現肌肉酸痛症狀是正常的，出現這種情況的時候你還可以做鍛煉。你在鍛煉身體的時候會促進肌肉內部的血液循環，這樣可以促進自身肌肉內乳酸的代謝，促進肌肉酸痛症狀進一步消失。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）