健康咨詢描述：
我這段時間內經常性的發脾氣，月經也不正常，家裏人都說是更年期引起的。那麽正常更年期是多少歲開始？
健康問答/845℃/2024-07-27 23:20:57
更年期也就是圍絕經期，一般女性更年期是在45歲至50歲左右開始。因為每個人卵巢功能衰竭的速度不同，所以出現更年期的時間也不同。女性患者在進入更年期之後，一般會出現潮熱多汗、煩躁易怒、焦慮、精神緊張、月經不調或閉經的症狀。由於體內雌激素水平迅速下降，所以女性在進入更年期之後，需要在飲食上適當補充些雌激素含量高的食物，比如黃豆、蜂皇漿、葵花籽等。
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